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💁‍♂️スペシャル レッスンのお知らせ📢108回 太陽礼拝🧘

29日は"毎年恒例108太陽礼拝"を行います🔸13:30予定  2時間ほど 残2名のみ
🔸参加費:2,000円
五條教室は通常通り行います❤︎.(๓´͈ ˘ `͈๓).

30日はご予約の方のみスペシャルレッスン
🔸只今のところ①クラス🈵
 ご予約人数が増えれば追加クラスをあと1枠のみ増やします。
ご予約は25日までにお願いいたします。

1年の要らないものをヨガで手放し
2021年を新たな気持ちで迎えられるように
ラスト楽しみましょう♥︎︎

🎍年末年始 お休みのお知らせ🎍

おはようございます。
寒い朝ですね、体調はいかがですか❓
今年もあと残りわずか… 
dvihastaは移転Openの2020年でしたが
たくさんのことがありました😌
みなさんも激動の年となった方も多いですよね…

だからこそ、どんな風にあと残りの数日を過ごすのか大切ですよね¨̮♡︎


✩︎⡱年内は30日までレッスンを行い🙌
新年は1月8日(金)
やさしいフローヨガからスタートします❤️

1年の要らないものをヨガで手放し
2021年を新たな気持ちで迎えられるように
ラスト楽しみましょう♥︎︎

♥️dvihasta beauty ♥️取り扱い新商品ご案内



今、スタジオやサロンには
ご新規さまが多く来てくださっています❤️

こんな時こそ、身体を動かす重要性を感じている方も多いのかもしれません( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
筋肉量を増やし免疫力を高めましょう♡

今、スタジオやサロンでは
私が実際に使い良さを感じたものだけを
厳選して取り扱いを始めます。


❃︎オススメ① BODYMAKE 4D
塗る筋トレクリームと言われています。
私も2週間でまずは効果を実感しています!!

❃︎オススメ② UFV ボディステッカー
貼るだけでリフトアップ、小顔、コリ解消など
魔法のテープです。
私も耳の下に貼ってるので見てみてね!


他にも使ってよかったものだけを
新たに追加しています¨̮♡︎
気になる方はお声けしてね♪

New イベント🎪カフェ☕️ヨガ 開催 in 四郷カフェ

ハッピーハロウィン🎃

健康美インストラクター年齢に負けないからだ作り のきえみです。

今日は満月🌕エネルギーがとっても高い夜ですよ
感謝と共に改めて
願いを確認するのに良いときです。


¨•.¸¸♬︎
❃︎まずはお休みのお知らせです❃︎

11月3日祝日の為 レギュラーレッスン
五條市和ホールの夜ヨガも
レッスンはお休みとなります。

よろしくお願いいたします🙏


🌼そして 11月よりご縁をいただき

おしゃれなかわいいカフェ《四郷カフェ☕️》さまで【カフェヨガ】を開催させていただきます♥︎︎∗︎*゚


山の緑が綺麗で空気がおいしい🌲
オーナーさまもスタッフのみなさんも本当にいい方ばかりで、何時間でもいたくなる空間です


ヨガで心と身体に向き合い要らないものを手放す
自分のためだけに使う時間♡♡
本当の自分に戻りましょう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

そのあとは

カラダにやさしいおいしいランチ付
"シェフの気まぐれランチ"を
みんなで一緒にいただきます🍱✨

🧘‍♂️11月開催日
四郷カフェ  かつらぎ町滝231-5
https://www.shigou.cafe/

❁︎11月26日(木)11:30受付開始
❁︎11:45〜 スタート
❁︎2500円 ランチ付
❁︎15名まで予定 完全予約制
❁︎ヨガマット又はバスタオル厚め、飲み物

詳しくはこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/yogadvihasta/entry-12635136352.html

来月はクリスマス🎄あたりにできればと思っています。

7月より【ヨガトレ】人気開催中
ヨガとトレーニング要素をふんだんに
ダイエットヨガとして筋力アップ⤴️を目指します♡

目標はそれぞれ違うけれど
なりたい自分になりましょうね❤️❤️

💎好評"健美ボディ ヨガトレ" 
🌈次回
11/28(土) 75min
  AM9:30〜 /AM11:30〜 
🌈各クラス 限定5名さま 
🌈会員様  スタンプ2個または2000円税別
 一般様   2500円税別(ドリンク付)
🍀insta follow me
→ @22dvi_emi

✨🌴🌺✨夏休みのお知らせ



明日13日より
🔶dvihasta夏休みをいただきます🔶

8/13(木) 〜8/19(水) までの1週間

❃︎beautysalon の方も同じになります。
ご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願いいたします◡̈

…好評告知💪💕……
"健美ボディ ヨガトレ"ツキイチ開催します
人数限定がございますのでお問合せください♥︎︎∗︎*゚

❁︎次回予定
🌈8/22 (土) 75min
  AM9:30〜 / AM11:30〜
🌈各クラス 限定5名さま (残り枠少し)
🌈dvihastaスタジオ (南海御幸辻駅近く)
  H.P http://dvihasta.pupu.jp
🌈会員様  スタンプ2個または2000円税別
 一般様   2500円税別
  (プロテインなどドリンク付)

ピンッときたらご予約くださいね💕
Instagram フォロー大歓迎です。

✨⛵️☀️✨お休みのお知らせ💁‍♀️

❃︎いつもありがとうございます
dvihasta のきえみ です。

雨が続くと身体がなんとなくつらい、重い…という方も多いのかもしれません。

つらい時は、
頑張りすぎないで心の声に耳を傾けて
心に正直に過ごしてみてね♡︎ʾʾ


そしてエネルギーが戻ったら
ココロとカラダを緩めながらほぐしていきましょう😊
いつでもお手伝いします!


さて先日 7月18日(土)
初開催"健美ボディ♛︎ヨガトレ"を行いました♥︎︎

とにかくカラダを感じること!!をしてもらい
楽しくて75分もあっという間笑
❃︎詳しくは⑅︎◡̈︎*
https://ameblo.jp/yogadvihasta/entry-12610517730.html
※こちらはツキイチ開催の予定です


ここで、お休みのお知らせです♡︎ʾʾ
🔶7/24(金) 祝日の為お休みとなります。
🔶夏休み
8/13(木) 〜8/19(水) までの1週間

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします

8/11.12 は通常通りレッスンさせていただきます
お盆休みの方ぜひお越し下さい🙌


★健美ボディ★50日ダイエットチャレンジ 2期生募集いたします💖💖

こんにちは

ここ数日ムシムシとかなり暑いですね…
食欲落ちていませんか?

しっかり食べて体力をつけておきましょう♥︎︎∗︎

夏が大好きな私、のきえみです。 コロナ太り… この言葉よく耳にします。 と言う私も 見たことがない数値まで 体重計が入ってしまいました笑😱 これは、ダメだ!!と 戻すダイエットを開始。 先日は、恒例のビキニも今年初着ましたよー♡

今年もメンバーさまとチャレンジします

この季節がやってきました✨✨

🌟ダイエットチャレンジ🌟

一般公募する前から 数名様が声かけくださり "dvihasta Emiオリジナル 50日ダイエットチャレンジ " 7月よりスタートすることになりました💪

食べないダイエットはダメ!! 偏ったダイエットもダメ!! 体重ばかりを気にしてちゃダメ!! 💎40代からは特に食べないと痩せません。

もう一度勉強をした ❃︎食事のこと ❃︎タンパク質の新常識♡︎ʾʾ ダイエットも日々進化します。 実践から得られるもの♡︎ʾʾ 大会に出るわけじゃないし マッチョすぎる体型を目指していません! 女らしいカラダ!! かっこいいけどかわいいと言われたい 年齢に負けないカラダでありたい🙌

そこを目指します。 私自身も50歳、痩せにくくなってきます。 でも、この歳でもやる気があれば変われます 安心してね♡︎ʾʾ 目標があるから したいことがまだまだあるから 年齢に負けない身体を作りたいから。 欲望は果てしなく((笑´∀︎`)) だからみんなで頑張れます 今回、モニターさまで参加の方がほとんどですが 2回目のチャレンジの方もいます:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人


健美ボディプログラムもさらにパワーアップしました。

オンライントレーニングや
ヨガレッスンの参加
お茶会やセルフケアも充実します💕


気になる方 ブログから
前回の募集していた内容をご覧ください
https://ameblo.jp/yogadvihasta/


スタートが遅れても構いません。
やる気になった時が1番早いスタート時です。
明日より今日が最短になりますよね😊

まずは詳しく知りたい方
お気軽にお問い合わせください♡︎ʾʾ

📌カラダケア体験(2000円)後
ゆっくりと決めていただきたいと思います。

ダイエットチャレンジ申し込みで
2000円は返金いたします🎵
実質無料体験会です。


一緒に健康的キレイになりましょう💖
全力でサポートいたします!

スタジオ ウィルス対策追加しました🎵

こんにちは😃

梅雨の晴れ間、暑いけどなんだか気持ちいいですね。


ついに、スタジオに新たに追加しました😊

コロナウィルス、花粉症対策に
みんなのカラダを守るため✨

.

どれにしようか悩みに悩んで
これを買いました♡︎ʾʾ

.#シャープ

プラズマクラスター 

23畳と大きめサイズ!!
.
スタジオは、少人数制だからそんなに大きいの
要らないけど笑
どうせ買うなら🙌と。

正直、まだ持続化給付金も貰えてないけど💦
待ってたらいつになるかわからないし

今来てくれてる方が、
少しでも安心できる空間を…✧︎*。




そして、今日もレッスンで人気だった
サーキュレーター!!
.

アイリスオーヤマ

woozoo .

.
この子かわいくて静かでオススメだよ❤️


換気も、手洗いもみなさんが
ご協力くださってるからありがたいです😊

パークヨガ します✨🧘



🌈 6.21 (日) 国際ヨガDAY
    世界でヨガが行われます
 
 ☀️夏至で新月🌑のこの日…

太陽の恩恵を感じエネルギーが溢れる日

太陽の光を浴びて 
広ーい公園でのびのびと山々の景色をみながら
ヨガしましょ♡︎ʾʾ
ヨガが初めてでもそこにいるだけで気持ちいいですよ

たっぷりと新鮮な空気を吸いながら
ヨガの智慧を身体に感じましょう❤️

男性も子どもさんも誰でも大丈夫です
ゆったりと心地いいの動きの中で
自分探しをしてみてね!

……………………………
🌈DAY 6.21
 AM9:00〜ごろ集合ください😊
 
人数も少ないかなぁと思ってるので
楽しんでゆるっとしたいと思います。


🌼橋本市エコパーク紀望の里
  橋本市高野口町大野1807-1

http://www.city.hashimoto.lg.jp/mobile/kankoujyouhou/asobu/ecopark.html
こちらは、お風呂の施設が載っています

🌼参加費 ワンコイン
  子どもさん無料

🌼マットまたはバスタオル
  気になるかはレジャーシートを持参して敷いてね

🌼飲み物、タオルなどご用意ください

当日参加も歓迎ですが
一言お知らせくださると助かります◡̈︎♚︎‧˚✩︎‧₊˚



国際ヨガデー
各地の大きなイベントは中止になっているけれど
橋本お近くにお住まいの方
ドライブしながら行くよー♡︎ʾʾと言ってくださる方

ヨガを楽しむ日
みんなで距離を保って楽しみましょう🌲🌲

ご参加おまちしています🦋


では、良い1日を♥︎︎∗︎*゚

オンラインレッスンご案内

️オンラインレッスンはじめます

。.。:+* ゜ ゜゜ +:。.。:+ ゜ ゜゜ *+:。.。.

🍋おうちヨガ
Online Lesson のご案内

スマホだけでも大丈夫!
おうちにいながらレッスンが受けられます。

☑︎運動不足が気になる方
☑︎体重が増えちゃった方
☑︎ストレス解消したい方  など。

スタジオに行けなくても、ヨガ初心者の方も
出来ることを自分のペースで楽しめます🌈

💠来週 5/26より
❁︎橋本市御幸辻 
dvihastaスタジオレッスン、
❁︎出張ヨガ教室
五條市五條 フューネラル和さま 夜ヨガレッスン
岩出市 フォトフジヒラさま  水曜、金曜レッスン
が、再開となります!!

こちらのリアルレッスンと並行して
期間限定7月末まで
"ワンコイン" オンラインレッスンを行います。

大まかなレッスンは2週間毎にお知らせします( ˘ ³˘)

……………………………

🍋1lesson 40分 / 500円 
【paypay支払い又は銀行振込】
銀行振込の場合手数料はご負担ください

さらに お得なチケット制🎫もございます
⚫︎5回 2500円  ⚫︎10 回  5000円

🍋決まっている今月の予定
❃︎5/28(木) 14:00〜 免疫力アップヨガ
❃︎5/31(日) 9:30〜 朝ヨガ
(その他合間にインスタなどで告知する場合有り)

申し込み 
DMや公式LINEから希望日お支払い方法をお願いします

支払い完了確認後。🆔などお伝えします。
zoomアプリを事前にお取りください😊

男性も子どもさんもどなたでもOKです🙆‍♀️
ヨガ始めてみませんか?

ご参加お待ちしております🙏✨✨

💠dvihasta〜yoga&beauty〜
H.P http://dvihasta.pupu.jp
Instagram @yoga_dvihasta_beauty
アメブロ  https://ameblo.jp/yogadvihasta/